Zöldséges szelet

Elkészítés

  • 199 kcal
  • 9g fehérje
  • 9g zsír
  • 18g szénhidrát

Elkészítés

Először készítse el a zöldségkeveréket. Az összes hozzávalót az olívaolaj kivételével tegye a konyhai robotgépbe vagy az elektromos aprítóba, és aprítsa finomra.

Ezután egy serpenyőben közepes lángon melegítsen fel 2 evőkanál olívaolajat. A keletkezett zöldségkeveréket kézzel formázza tetszőleges, fasírtra vagy széletre emlékeztető alakúra, és süsse a felmelegített serpenyőben közepes lángon oldalanként 2–3 percig.

A megsütött vegetáriánus zöldségszeleteket ossza el a tányérokban, és tálaljon.

Tipp

A vegetáriánus szeleteket tejföllel és friss metélőhagymával tálaljon.