A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Zöld spenótos smoothie
Hozzáadás a kedvencekhez

Zöld spenótos smoothie

10 min 0 min Könnyű 3 adag

Úgy gondolja, hogy holmi smoothie-tól nem fog jóllakni? Akkor nem próbálta ki spenótos smoothie receptünket. Nemcsak a joghurt laktató benne, hanem a zabpehely is, amitől hosszabb ideig megmarad jóllakottság érzése. Ennek köszönhetően ezt a smoothie-t nemcsak üdítő italként kínálhatja, hanem teljes lelki nyugalommal szervírozhatja gyors, folyékony reggeliként is.

Elkészítés

  • 142 kcal
  • 4g fehérje
  • 6g zsír
  • 18g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Valamennyi hozzávalót tegye a turmixgépbe és turmixolja addig, amíg a minden része jól összekeveredik, és a smoothie-nak megfelelő lesz az állaga.

A kész smoothie-t töltse 3 üvegpohárba, és máris tálalhatja.

A smoothie max. 2 napig tárolható hűtőben.