Hozzáadás a kedvencekhez Szendvics csirkesalátával 10 min 0 min Könnyű 1 adag Elkészítés 284 kcal 15g fehérje 9g zsír 35g szénhidrát Összetevők 100 g csirkemell (előfőzni) 50 g kígyóuborka 50 g szárzeller 25 g zöldhagyma zöldje 1 teáskanál friss kapor (vagy ½ teáskanál szárított) 50 g zsírszegény fehér joghurt (0% zsír) 1 teáskanál dijoni mustár 1 szelet kovászos kenyér (kb. 100 g) só bors Elkészítés Először vágjuk az előfőzött csirkemellet, az uborkát és a zellert egyforma kis kockákra. A zöldhagyma zöldjét és a kaprot vágjuk finomra.Ezután tegyük az összes feldarabolt hozzávalót egy kisebb tálba, adjuk hozzá a joghurtot, a dijoni mustárt, a sót és a borsot, majd keverjük össze.A kész salátát kenjük egy szelet kovászos kenyérre, és tálaljuk. Megosztás:
