A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Sült zabkása
Hozzáadás a kedvencekhez

Sült zabkása

25 min 20 min Könnyű 1 adag

Újból zabkása és megint egy kicsit másképp. Mi lenne, ha a változatosság kedvéért sütőben sütnénk meg? Igaz, hogy ezt még nem próbálta? Nos, akkor rajta. Ez a sült zabkása új dimenziót ad a reggelinek.

Elkészítés

  • 718 kcal
  • 24g fehérje
  • 37g zsír
  • 65g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Hevítse a sütőt 190 °C-ra.

Egy tálban nyomja szét villával a banánt, tegye hozzá a mézet, a szeletelt mandulát, a mogyoróvajat, a vanília kivonatot, a sütőport és a zabpelyhet.

Keverje össze a tál tartalmát, öntse hozzá a tejet, ismét keverje össze, majd tegye át egy kisebb kerek sütőformába vagy sütőtálba, és süsse kb. 20 percig 180–190 °C-on. Melegen tálalja.