Sült zabkása

45 min 30 min Könnyű 6 adag

A tökéletes reggeli recept a zabkása szerelmeseinek.

Hevítsék a sütőt 180 °C-ra.

Egy nagyobb tálban nyomják össze villával a két banánt. Csorgassák rá a mézet, majd keverjék össze.

Fokozatosan adagolják hozzá a zabpelyhet és a sütőport, majd öntsék rá a szójatejet.

Keverjék a tésztához a pekándiót, a tojást, a kókuszreszeléket és a mogyoróvajat.

Egy kisebb, 15 cm × 15 cm-es sütőtálat kenjenek ki kókuszolajjal, majd töltsék bele a tésztát.

Tegyék a formát az előmelegített sütőbe, majd süssék 170-180 °C-on 30 percig.

A sült kását osszák szét 6 tálkába, úgy tálalják.

A tésztába tehetnek mazsolát, datolyát vagy bármilyen diófélét. A sült kása nagyon finom például datolyasziruppal, banándarabokkal és skyrrel.

Árucsere/-reklamáció