A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Sült tök fetával és szezámmal
Hozzáadás a kedvencekhez

Sült tök fetával és szezámmal

50 min 25 min Könnyű 2 adag

Köretként vagy könnyű vacsoraként is tökéletesen megállja a helyét ez az egyszerű, mégis igazán ízletes saláta sült tökkel és fetával.

Elkészítés

  • 390 kcal
  • 8g fehérje
  • 25g zsír
  • 37g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. A tököt meghámozzuk, hosszában félbevágjuk és szeletekre vágjuk.

A tepsit sütőpapírral béleljük ki, majd rá rakjuk a tökszeletek. A szeleteket meglocsoljuk olívaolajjal, és előmelegített sütőben 25 percig sütjük 170–180 °C-on.

A megsült tökszeletek mézzel és balzsamecettel meglocsoljuk, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. Minden adagot morzsolt fetával és szezámmaggal megszórunk, majd tálaljuk.

Tipp

A sült tököt gránátalmával és rukolával díszítjük.