A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Sült cukkini
Hozzáadás a kedvencekhez

Sült cukkini

40 min 30 min Könnyű 4 darab

A cukkinit sokféleképpen fel lehet használni, minket azonban legjobban a sült cukkini érdekel. Bár a recept pofon egyszerű, mégis mindig nagyszerű. Kicsiket-nagyokat megörvendeztet vele, és rengeteg változata van. A mi receptünk a lehető legkevesebb kalóriát tartalmazza.

Elkészítés

  • 182 kcal
  • 20g fehérje
  • 9g zsír
  • 5g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Hevítse a sütőt 180 °C-ra. Készítse elő a sütőlapot és bélelje ki sütőpapírral.

Hosszában vágja ketté a cukkinit és tegye a sütőlapra.

Majd tegye be a sütőbe, és süsse 10 percig,170–180 °C-on.

Amíg sül a cukkini, keverje össze a paradicsompürét az áttört fokhagymával és az oregánóval, ízesítse sóval és borssal.

Vegye ki a cukkinit a sütőből, kenje meg az ízesített paradicsompürével, helyezze rá a sonkaszeleteket, és szórja meg reszelt mozzarellával.

Tegye vissza a sütőbe újabb 20 percre, majd vegye ki, díszítse friss bazslikommal és melegen tálalja.