Hozzáadás a kedvencekhez Sült avokádó tojással 30 min 20 min Könnyű 2 adag Elkészítés 319 kcal 8g fehérje 29g zsír 7g szénhidrát Összetevők 1x közepes avokádó 2x tojás 4x koktélparadicsom (negyedekre vágni) 1 teáskanál szárított koriander só bors Elkészítés Hevítsék a sütőt 190 °C-ra.Vágják félbe az avokádót és vegyék ki a magját. A mag helyénél kiskanállal vájják ki az avokádó mindkét felét, hogy beleférjen a tojás.Mindkét mélyedésbe üssenek egy-egy tojást, tegyék rá a felszeletelt cherry paradicsomot, szórják meg korianderrel, sóval és borssal.A töltött avokádót tegyék az előmelegített sütőbe és süssék 180-190 °C-on kb. 20 percig.A megsült avokádót tegyék két tányérra, úgy tálalják. Tipp Az avokádót sütheti pl. mozzarelával vagy sonkával is. Megosztás:
