Strudlis éjszakai zabpehely

Elkészítés

  • 433 kcal
  • 16g fehérje
  • 14g zsír
  • 55g szénhidrát

Elkészítés

Készítsen elő egy nagyobb befőttesüveget, és keverje össze benne a 160 ml tejet a fehér joghurttal. Alaposan keverje el, hogy a folyékony összetevők összekeveredjenek.

Az almát mossa meg, és héjával együtt reszeli durvára. A mogyorót durvára vágja, majd a zabpelyhhel, mazsolával, őrölt fahéjjal és a reszelt almával együtt adja a befőttesüveghez. Zárja le a fedővel, majd rázza össze.

Az összerázás után tegye a befőttesüveget egy éjszakára (vagy legalább 8 órára) a hűtőbe. Az idő elteltével tálalhatja.

Tipp

Ha szereti a dióféléket, a mogyoró mellé adhat még 30 g diót is.