Spenótos palacsinta túróval, fehér sajttal és rukolával

Elkészítés

  • 308 kcal
  • 20g fehérje
  • 16g zsír
  • 20g szénhidrát

Elkészítés

Egy kisebb, zárható tálkába tegye a túrót, a reszelt fokhagymát, az aprított metélőhagymát és a bazsalikomot, a sót és a borsot, majd mindent alaposan keverjen össze. Zárja le a tálkát, és tegye félre egy időre (lehetőleg a hűtőbe).

A turmixgépbe öntse a tejet, adja hozzá a tönkölyörlisztet, a tojásokat, a baby spenótot és a sót, majd mindent alaposan turmixoljon sima tésztává.

Egy serpenyőben (⌀ 27 cm) melegítsen fel néhány csepp olívaolajat közepes lángon. A felforrósított serpenyőbe öntse a tészta egy részét, alakítson belőle vékony palacsintát, és mindkét oldalán 30 másodpercig süsse közepes lángon.

Ugyanígy dolgozza fel fokozatosan az összes tésztát. Minden új palacsinta előtt csöpögtessen egy kevés olívaolajat a serpenyőbe.

Amint a palacsintákkész, vegye ki a hűtőből az elkészített masszát. Minden palacsintát teljes felületén kenjen be a hűtött masszával, majd morzsalja rá durván a fehér sajtot, és szórja meg rukolával.

Végül minden palacsintát tekerjen fel, vágja félbe, és tálaláskor kínálja.

Tipp

A palacsintákat tálalás előtt kb. 1–2 óráig a hűtőben pihentethetei.