Soba tészta vegyes zöldséges darálthússal
42 min
37 min
Közepesen nehéz
4 adag
Recept
Elkészítés
670 kcal
33g fehérje
14g zsír
103g szénhidrát
Összetevők
- 380 g soba tészta
- 2 evőkanál olívaolaj
- 3x mogyoróhagyma (apróra vágva)
- 3 gerezd fokhagyma (áttörve)
- 3x közepes sárgarépa (kockára vágva)
- 1x közepes cukkini (kockára vágva)
- 1x közepes padlizsán (kockára vágva)
- 100 ml víz
- 200 g minőségi darált marhahús
- 60 g paradicsompüré (cukormentes)
- 400 g konzerves szeletelt paradicsom
- 200 g kukoricakonzerv
- 2 teáskanál őrölt bazsalikom
- 1 teáskanál szárított oregánó
- 1 egy csipet só
- 1 egy csipet bors