Retkes kenőkrém

Elkészítés

  • 65 kcal
  • 5g fehérje
  • 3g zsír
  • 4g szénhidrát

Elkészítés

Először készítsen elő egy tálat és egy finom szűrőt.

A retket mossa meg, reszelje finomra, majd tegye a szűrőbe.

A lereszelt retkhez adja hozzá a cottage sajtot, és hagyja lecsepegni a felesleges folyadékot.

Ezután mindent helyezze át az előkészített tálba a finomra vágott snidlinggel, a görög joghurttal és a sóval együtt. A tál tartalmát alaposan keverje össze, és ízlés szerint ízesítse.

A kész kenőkrémet tárolja hűtőben, és fogyassza el

2 napon belül.

Tipp

TIPP: A kenőkrémet legjobban kovászos kenyérrel tálaljuk, és minden adagot szórjon meg retekcsírával.