Répatorta

Ez a kitűnő diós répatorta nagyszerűen illik egy kissé rendhagyó születésnaphoz. Nem ismeri a fehér cukrot, a búzalisztet pedig tönkölyliszt és zabpehelyliszt váltotta fel. Tésztája így is szépen megdagad, tölteléke pedig illatos, édes. És ha a hagyományos tehéntúrót laktózmentesre cseréli, a laktózérzékenyek is lakmározhatnak belőle.

Elkészítés

  • 430 kcal
  • 12g fehérje
  • 29g zsír
  • 29g szénhidrát

Elkészítés

Hevítse a sütőt 170 °C-ra.

A répát és az almát reszelje finomra és tegye egy tálba. Ha a keverék levet ereszt, öntse le róla.

Egy másik tálban keverje össze a tojást, az agavészirupot és a kókuszolajat.

Egy harmadik tálban keverje össze a kétféle lisztet, a sütőport, a mézeskalács fűszert és 100 g apróra vágott diót.

A felvert tojást keverje össze a száraz hozzávalókkal. Végül keverje bele a reszelt répát és almát.

A tésztát helyezze kikent tortaformába (Ø 25 cm).

Tegye az előmelegített sütőbe és süsse 160 –170 °C-on kb. 50 percig. Mielőtt kiveszi a sütőből a tésztát, pálcikával nézze meg, átsült-e.

Amíg sül a tészta, keverje össze a krém valamennyi hozzávalóját.

A kész tésztát tegye a rácsra és hagyja kihűlni. Ha kihűlt a tészta, vágja vízszintesen három részre.

A krémet ossza három részre. A tészta alsó szintjét kenje meg a krém harmadával, majd tegye rá a középső réteget, és azt is kenje meg. Azután tegye rá a torta fölső részét és kenje meg a krém utolsó harmadával.

Végül hintse meg az apróra vágott dióval, és tálalás előtt legalább 2 órára hűtse be.

Tipp

A fenti receptből muffint is készíthetnek: a tésztát osszák szét 12 kosárkába, majd tegyék a sütőbe 30-35 percre. A megsült muffinokat hagyják kissé kihűlni, majd kenjék meg az elkészített krémmel.