A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Répás zabpehely szelet
Hozzáadás a kedvencekhez

Répás zabpehely szelet

0 min 0 min Könnyű 16 darab

Nem akar már túlcukrozott bolti müzlit venni? Kontrollálni szeretné szénhidrát bevitelét? Süssön otthon házi mézes, répás zabpehely szeletet! Sütés után rostos marad, nem szóródik szét és nem is ragad. Ideális egészséges uzsonna családi kirándulásokra.

Elkészítés

  • 87 kcal
  • 3g fehérje
  • 3g zsír
  • 12g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Hevítse a sütőt 170-180 °C-ra.

A zabpelyhet keverje össze a répával, a magokkal, a sütőporral és a fahéjjal.

A tojást keverje habosra a vanília kivonattal és a mézzel.

Tegye hozzá a zabpehelyhez és keverje össze.

Tegye a tésztát egy kisebb tepsibe (20 x 20 cm), és fakanállal nyomkodja le.

Süsse 170-180°C-on 12-15 percig.

Ha kivette a sütőből a megsült tésztát, máris vágja 16 kockára (3x3 cm-es szeletekre).