A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Quiche

Ez a népszerű francia sütemény nálunk is meghonosodott, és sokféleképpen elkészíthető. Ezúttal fogadjon az igazi klasszikusra, és készítse el ezt a finomságot bébi spenóttal és sajtvariációval. Tökéletesen illik egy franciás vacsorához.

Elkészítés

  • 254 kcal
  • 10g fehérje
  • 18g zsír
  • 13g szénhidrát

Elkészítés

A vajat vágja kockákra, 2 salottát aprítson finomra, 1 salottát szeleteljon karikákra. A spenátleveleket öblítse le hideg vízben.

Egy nagyobb tálban keverje össze a teljes kiőrlésű tönkölybúza lisztet, a kockákra vágott vajat és egy csipet sót. A kész tésztát tegye félre.

Melegítse elő a sütőt 170 °C-ra. Egy serpenyőben hevítsen fel egy evőkanál olívaolajat, adja hozzá a 2 finomra aprított salottát, és közepes lángon pirítsa 1–2 percig. Adja hozzá a megmosott bébi spenátleveleket, és pirítsa még 3 percig.

A pirított spenátot a salottával együtt keverje össze a tojásokkal, a tejjel, a cottage sajtal, egy csipet sóval és borssal.

Az elkészített tésztát helyezze a formába (Ø 25 cm), majd adja hozzá az elkészített spenátos keveréket. A tetejére szórja rá a karikákra vágott salottát, és morzsalja rá a gorgonzolát. Tegye a formát az előmelegített sütőbe, és süsse 30–35 percig 160–170 °C-on.

A kész quiche-t friss bazsalikomlevelekkel tálalva szolgálja fel.