A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Olajbogyós, paradicsomos teljes kiőrlésű tészta

Elkészítés

  • 452 kcal
  • 12g fehérje
  • 18g zsír
  • 58g szénhidrát

Elkészítés

Egy nagy serpenyőben forrósítsa fel az olajat, majd pirítsa meg rajta az apróra vágott hagymát (1 perc).

Tegye a serpenyőbe a borsot, és keverje meg. Tegye hozzá a felszeletelt húsos paradicsomot és paprikát, majd pirítsa 5 percig.

Ezután öntsön a serpenyőbe 100 ml vizet, fedje le, és fedő alatt párolja 5 percen át.

Az 5 perc elteltével keverje hozzá az olajbogyót, a petrezselymet, és a megfőtt spagettit.

Az egészet keverje össze, majd két adagra osztva tálalja.