A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Narancssütemény tönkölylisztből
Hozzáadás a kedvencekhez

Narancssütemény tönkölylisztből

60 min 45 min Közepesen nehéz 12 adag

Ha szeret sütni, az étkezését viszont szeretné egyszerűen alakítani, próbálja ki egy a tönkölybúza lisztből készült süteményt. Ez a süti a narancslének köszönhetően elkészeptően frissítő és szó szerint szétmálik a szájban. A végén megkenheti egy túrókrém és méz keverékkel vagy a maradék narancslével a süteményt.

Elkészítés

  • 201 kcal
  • 5g fehérje
  • 10g zsír
  • 20g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

A sütőt hevítse 180 °C-ra.

Ömlessze a lisztet, kakaót és sütőport egy tálba.

Egy második tálba kavarja össze habverővel a kókuszolajat, tojást, mézet, narancslevet, narancshéjat és tejet.

Keverje össze a két tál tartalmát, míg egy bogmentes tésztát nem kap.

A tésztát öntse egy sütőpapírral ellátott, mély tepsibe és tegye be a sütőbe. Süsse 170-180 °C-on 40-45 percig.