Tudott róla, hogy a mandula a világ egyik legjobb E vitamin forrása? Ezen kívül számos ásványi anyagot tartalmaz, jótékonyan hat az idegrendszerre, csökkenti a koleszterinszintet és erősíti az az izmokat. De főleg: nagyon finom! Próbálja ki házi mandulatej formájában, amit smoothies készítéséhez, müzlihez, kásához is felhasználhat, vagy csak úgy magában is iszogathatja.
