A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Málna parfait

Málna parfait

5 min 0 min Könnyű 1 darab

Hogy milyen a málnás ég íze? olyan, mint a parfait nevezetű luxus csemegének. Desszertként megkínálhatja vele váratlan vendégét is, aki mind a tíz ujját megnyalja majd utána.

Recept

Hozzáadás a kedvencekhez

Elkészítés

288 kcal 11g fehérje 9g zsír 38g szénhidrát

Összetevők

malna, mez, chiamag, feher-joghurt, zabpehely

Elkészítés

Egy tálkában nyomják össze a málnát, majd keverjék össze a mézzel és a chiamaggal.

A keveréket tegyék pohárba, rakják rá a joghurtot, majd a zabpelyhet a tetejére.

Tipp

A kész málna parfait-t díszítsék friss mentalevéllel. Zabpehely helyett tehetnek bele házi granolát (a receptet megtalálják itt, a szakácskönyvben és a weboldalunkon).