A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Mákos-almás árpakása
Hozzáadás a kedvencekhez

Mákos-almás árpakása

10 min 0 min Könnyű 1 adag

Az árpapehely kicsit más, mint az általánosan használt zabpehely, de az egészségünkre gyakorolt jótékony tulajdonságai miatt nagyszerű versenytársak. A legjobban árpakásában élvezheted őket mákkal és almával ízesített árpakásában.

Elkészítés

  • 362 kcal
  • 9g fehérje
  • 6g zsír
  • 68g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Egy tálkában keverje össze az árpapelyhet és az almát.

Öntse le meleg tejjel (a tejet mikrohullámú sütőben vagy kislábasban, a tűzhelyen melegítse).

Keverje bele az apróra vágott datolyát és szórja meg mákkal. Elkészítés után máris tálalja.