Hozzáadás a kedvencekhez Kukoricakása 10 min 5 min Könnyű 1 adag Elkészítés 358 kcal 6g fehérje 2g zsír 79g szénhidrát Összetevők 30 g finom őrlésű kukoricaliszt 350 ml zabtej (más tejjel is felcserélhető) 1x banán 1 teáskanál méz Elkészítés Forralja fel a tejet egy kisebb lábasban.Folyamatosan keverje kézi habverővel, és fokozatosan szórja bele a kukoricadarát.Ha besűrűsödött, vegye le a tűzről és keverje hozzá a mézet.A kását ossza szét tálkákba és díszítse kedvenc gyümölcseivel és mogyoróval. Megosztás:
