Karfiolos tócsni sajttal

Elkészítés

  • 240 kcal
  • 12g fehérje
  • 11g zsír
  • 2g szénhidrát

Elkészítés

Készítsen elő egy nagyobb serpenyőt, amelyben megfőzi a karfiolt, és amelyen majd megsüti a karfiolos tócsnit. Öntsön vizet a serpenyőbe, és forralja fel.

Közben ossza rózsáira a karfiolt. Amint a víz forrni kezd, tegye a karfiolrózsákat a serpenyőbe, és főzze kb. 15 percig.

A karfiolrózsáknak főzés után puhának kell lenniük, de még tartaniuk kell formájukat.

Amíg a karfiol fő, egy közepes méretű tálba reszeljük durvára a meghámozott burgonyát és az edam sajtot, majd finomra reszeljük a fokhagymát. Ezután adjunk a tálba 2 tojást, majoránnát, sót és borsot ízlés szerint.

Amint a karfiol elkészült, öntsük le a vizet, és villával törjük össze. A megpuhított karfiolt adjuk a tálban lévő többi hozzávalóhoz, és jól keverjük össze, hogy kompakt tészta álljon össze.

Öblítsük ki a serpenyőt vízzel, töröljük szárazra papírtörlővel, és közepes lángon melegítsük fel benne 2 evőkanál napraforgóolajat.

Az elkészített tésztát kanalazzuk a serpenyőbe (kb. 3–4 evőkanál 1 tócsnira), és mindkét oldalát süssük közepes lángon 4–5 percig.

A kész sajtos karfiolos tócsnit osszuk szét a tányérokra, és tálaljuk.

Tipp

Sütés előtt adjon a tésztához szárított sonkát (kb. 100 g).