Ön is szereti a különböző reggei illatokat a korai órákban, a friss zsemlétől egészen az ellenállhatatlan kávé illatáig? Akkor ebbe a rizspuding recpetbe rögtön beleszeret, hiszen három igéző fűszert is tartalmaz.
Kardamomos tejberizs
20 min
15 min
Könnyű
4 adag
Recept
Elkészítés
398 kcal
10g fehérje
15g zsír
53g szénhidrát
Összetevők
- 300 ml mandulatej (alacsony zsírtartalmú tehéntejjel is helyettesíthető)
- 200 g teljes szemű kerek szemű rizs száraz állapotban (hosszúszeművel helyettesíthető)
- ½ teáskanál őrölt kardamom
- vaníliamag
- 100 g hántolatlan mandula (durvára vágni)
- 50 g méz
- 1 teáskanál őrölt fahéj
