Kakaós smoothie

Elkészítés

  • 387 kcal
  • 11g fehérje
  • 14g zsír
  • 48g szénhidrát

Elkészítés

Készítse elő a konyhai mixert, és tegyen a tartályba minden hozzávalót. Keverje addig, amíg a smoothie gyönyörűen selymes nem lesz, és nem maradnak benne gyümölcsdarabok.

A kész kakaós smoothie-t töltse 2 pohárba, és tálaljon.

* A szárított datolya a felével helyettesíthető datolyasziruppal (ebben az esetben 15 g).

Tipp

Ha nincs konyhai mixere, tegye az összetevőket egy magas edénybe, és mixelje botmixerrel.