Házi müzliszelet

Elkészítés

  • 263 kcal
  • 6g fehérje
  • 14g zsír
  • 26g szénhidrát

Elkészítés

Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.

Készíts elő egy kisebb sütőtálat (kb. 30 cm × 20 cm), és béleld ki sütőpapírral.

Vegyél elő egy nagyobb tálat, és tedd bele a zabpelyhet, a szárított áfonyát, az apróra vágott mogyorót, a diót és a mandulát, a mézet, az almapürét és egy csipet sót.

Ezután olvaszd fel a kókuszolajat, add hozzá a tálban lévő többi hozzávalóhoz, és mindent alaposan keverj össze.

A kész keveréket tedd át a kibélelt sütőtálba, és egyenletesen simítsd el kb. 1,5 cm vastagságban.

Ezután helyezd a sütőtálat az előmelegített sütőbe, és süsd 20–25 percig 180–190 °C-on.

Az említett idő elteltével vedd ki a sütőtálat a sütőből, és hagyd a megsült keveréket szobahőmérsékleten legalább 1 óráig hűlni.

Ezután vágd fel 10 téglalap alakú szeletre.

A kész szeleteket száraz helyen tárold, ahol akár 1 hétig is elállnak.