A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Hasábrépa
Hozzáadás a kedvencekhez

Hasábrépa

50 min 40 min Könnyű 2 adag

Szeret tévénézés közben finomságot ropogtatni? Próbálja ki a kalóriaszegény hasábrépát! Olivaolajjal kombinálva nemcsak C és D vitamint és antioxidánst juttat a szervezetébe, hanem mindenekelőtt csak zsírban oldódó A vitamint. A sütőben a répa finoman megpuhul, különféle fűszerekkel kísérletezve pedig eredeti ízeket adhatunk a csemegének.

Elkészítés

  • 95 kcal
  • 1g fehérje
  • 7g zsír
  • 7g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Tisztítsa meg a répát, vágja hasábokra és tegye egy tálba.

A tálban keverje össze a répát az olivaolajjal, bazsalikommal, oregánóval, sóval és borssal.

Terítse szét a répahasábokat sütőpapírral kibélelt sütőlapon, majd tegye a sütőbe 170–180 °C-on és süsse 35-40 percig.

Tipp

Csípős verzióhoz sütés előtt keverjen a hasábokhoz egy csipet chili paprikát is.