A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Gyors kókuszgolyó
Hozzáadás a kedvencekhez

Gyors kókuszgolyó

55 min 5 min Könnyű 18 darab

Össze kell gyorsan dobni valami finomságot, amit a gyerekek és a felnőttek is szeretnek? Van egy ötletünk: próbálja ki cukormentes kókuszgolyónkat! A méznek köszönhetően egészségesebb és kalóriaszegényebb, mint a hagyományos receptek. A gyors kókuszgolyó megmenti a helyzetet, és Ön lesz otthon a legnépszerűbb!

Elkészítés

  • 106 kcal
  • 2g fehérje
  • 6g zsír
  • 10g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Egy nagyobb tálban keverje össze a kókuszt, a zabpelyhet és a chia magot.

Tegye a forró tejbe a mézet és a vanília kivonatot, majd keverje össze. Ezután öntse rá a száraz keverékre, kézzel gyúrja össze, majd hagyja a tésztát úgy 2 percig pihenni.

Ezután gyúrjon golyókat belőle. Ne az asztalon formázza, inkább benedvesített tenyerén, jól összenyomkodva.

A golyókat helyezze tányérra, majd 30 percre tegye hűlni a hűtőbe.

Ezalatt olvassza meg gőz fölött a csokoládét, majd vegye ki a golyókat a hűtőből és mártsa bele őket az olvadt csokoládéba.

Tárolja hűvös helyen, egy hetet is kibír – ha nem falják fel hamarabb!