A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Gyors banándesszert

Elkészítés

  • 122 kcal
  • 3g fehérje
  • 6g zsír
  • 14g szénhidrát

Elkészítés

A banánt hámozza meg, vágja nagyobb darabokra és tegye mixerbe. Majd adja hozzá a mogyoróvajat, kókuszolajat, mézet (vagy szirupot), és nagy fokozaton turmixolja krémesre.

Vegyen elő egy kisebb sütőformát (20 × 20 cm), bélelje ki alufóliával vagy sütőpapírral, és tegye bele a keveréket.

Ezután tegye a formát a fagyasztóba, és legalább 1 órán át hagyja hűlni.

A jelzett idő elteltével vegye ki a desszertet a fagyasztóból, és 10 percig hagyja állni szobahőmérsékleten. 10 egyforma szeletre vágva tálalja.