Hozzáadás a kedvencekhez Gofri íróval és fahéjjal 11 min 6 min Könnyű 4 adag Elkészítés 333 kcal 12g fehérje 9g zsír 50g szénhidrát Összetevők 200 ml író 100 ml 1,5%-os zsírtartalmú tej 1 evőkanál méz 1 evőkanál kókuszolaj (olvasztott) 2x tojás 220 g teljes kiőrlésű tönkölyfinomliszt 1 teáskanál foszfátmentes sütőpor 1 teáskanál őrölt fahéj 1 egy csipet só Elkészítés A gofri elkészítése előtt hevítsék fel a gofrisütőt (kb. 10 perc).Egy tálban keverjék össze az írót, a tejet, a mézet, a kókuszolajat és a tojást.A keverékhez apránként adagolják hozzá a teljes kiőrlésű lisztet, a sütőport, a fahéjat és egy csipet sót.A tésztát lassan töltsék a gofrisütőbe, majd süssék 2-3 percig (gofrisütőtől függően). Tipp A tálaláshoz választhatnak vérnarancsot és juharszirupot. Megosztás:
