Fahéjas, proteines almás szelet
Hozzáadás a kedvencekhez

Fahéjas, proteines almás szelet

235 min 40 min Könnyű 10 darab

Valami édeset szeretne enni, de nem tudja mit? Van egy jó hírünk: a fahéjas, proteines almás szelet elégedettséggel fogja eltölteni.

Elkészítés

88 kcal 10g fehérje 2g zsír 6g szénhidrát

Összetevők

alma, vaniliapuding, goeroeg-joghurt, tojas, fahej

Elkészítés

Hevítse a sütőt 180 °C-ra.

Finom reszelőn reszelje meg az almát, tegye egy tálba és keverje össze a proteinnel, a görög joghurttal, a tojással és a fahéjjal.

Készítsen elő sütőlapot (20 cm × 20 cm), bélelje ki sütőpapírral, és terítse szét rajta a keveréket.

Tegye a sütőlapot az előmelegített sütőbe és süsse 35–40 percig 170–180 °C-on.

A sült csemegét vágja 10 db hosszúkás téglalapra. A szeleteket tegye hűlni kb. 3 órára a hűtőbe, azután tálalja.

Tipp

Az almás szeletet kínálhatja görög joghurttal is.