Hozzáadás a kedvencekhez Fahéjas-epres smoothie 5 min 0 min Könnyű 1 adag Elkészítés 361 kcal 6g fehérje 12g zsír 54g szénhidrát Összetevők 1x nagy érett banán (meghámozni) 1x bármilyen kis alma 20 g hámozatlan mandula 1 teáskanál őrölt fahéj 5x fagyasztott eper (kb. 100 g) 100 ml víz Elkészítés Valamennyi hozzávalót turmixolja össze, és már tálalhatja is. Ha túl sűrűnek találja az állagát, ízlés szerint töltsön hozzá egy kis vizet. Megosztás:
