Édesburgonya cheesecake

Elkészítés

  • 338 kcal
  • 11g fehérje
  • 24g zsír
  • 22g szénhidrát

Elkészítés

Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra.

Először készítse el az alapot. Egy nagyobb tálban keverje össze a kókuszolajat, 40 g eritritolt, a darált diót, a mogyoróvajat és a pelyhet. Kézzel dolgozzon össze egy kompakt tésztát, formáljon belőle gömböt, majd tegye 10 percre hűlni a hűtőbe.

Közben el tudja készíteni a tölteléket – az összes felsorolt hozzávalót turmixolja simára, majd tegye hűlni a hűtőbe.

Vegye elő az alaptésztát, és készítsen elő egy kerek formát (Ø 30 cm). Bélelje ki a formát sütőpapírral, morzsálja szét az elkészített tésztát a forma aljára és oldalára, majd tenyerével egyenletesen nyomja le.

A töltelék nélküli tésztás formát tegye az előmelegített sütőbe, és süsse 10 percig 180 °C-on. Ez után vegye ki a formát a sütőből, öntse rá az elkészített tölteléket, majd tegye vissza a sütőbe. Süsse további 30 percig 180 °C-on, majd csökkentse a hőmérsékletet 170 °C-ra, és süsse további 25–30 percig, amíg a töltelék széle aranyszínűvé nem válik.

Ezután vegye ki a formát, és hagyja a megsült cheesecake-et rácson kihűlni.

Kihűlés után tegye legalább 30 percre a hűtőbe, majd vágja 12 szeletre és tálalva.

Tipp

TIPP: A cheesecake-et kókuszos karamellel tálaltuk. Az elkészítéséhez szükség lesz 400 ml dobozos kókusztejre, 50 g kókuszcukorra, 20 g kókuszolajra és egy csipet sóra. A kókusztejet a cukorral együtt tegye egy lábosba, és melegítse 10 percig

közepes lángon. Ezután csökkentse a lángot, és folyamatos keverés mellett hagyja a karamellt

besűrűsödni (ez körülbelül 20–25 percig tart). Végül keverje bele a kókuszolajat

és a csipet sót, majd vegye le a lábost a tűzről. Hagyja kihűlni a karamellt, és tálalásig hűtőben tárolja.

*Az eritritol egy alacsony kalóriatartalmú természetes édesítőszer, amely különösen

cukorbetegek számára ajánlott – alkoholcukor, amelynek glikémiás indexe nagyon alacsony vagy nulla.