Majd adja hozzá a lereszelt sárgarépát, vegye alacsonyra a lángot, és főzze 3 percig.
Ezután a lábas tartalmát botmixerrel turmixolja simára, a turmixolt keverékhez adja hozzá a zabpelyhet, a fahéjat és az őrölt gyömbért, keverje össze, majd főzze további 4 percig alacsony lángon.
Az említett idő elteltével kapcsolja le a hőt, és a megfőtt kásába keverje bele a görög joghurtot és az eritritolt.
Az így kapott keveréket helyezze át egy tálkába, és adja hozzá a mandulavaját. Végül szórja rá a tök magvait és a kakaóbabot, majd tálaljon.
