Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.
A gyümölcsöket tedd egy fazékba és öntsd fel 450 ml vízzel. Forrald fel, csökkentsd a lángot és főzd 15 percig.
Közben egy kis tálkában keverd össze a kukoricakeményítőt és 50 ml vizet. Az elkészült gyümölcsökhöz öntsd bele a keményítős vizet és főzd alacsony lángon 1 percig, amíg besűrűsödik. Vedd le a fazekat a tűzről, add hozzá a juharszirupot és hagyd szobahőmérsékletre hűlni.
A lehűlt kiszelyt töltsd 4 pohárba, minden adagot díszíts 50 g görög joghurttal és szórd meg friss gyümölcsökkel.
Megosztás:
A Jókat eszünk már Mandimu
Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.