Az édeset vagy a sósat szereti jobban? Mi megszerettük a sós muffint, ezért folyton próbálhgatjuk, melyik ízlik a legjobban. Most éppen a cukkinis muffin vezet, mert könnyű ellkészíteni, szépen megdagad, finom illatos, és a liszt nincs benne túlzásba vive. Szóval: bingó! Próbálja ki!
Cukkinis muffin feta sajttal
Elkészítés
- 168 kcal
- 7g fehérje
- 8g zsír
- 14g szénhidrát
Összetevők
- 1x közepes cukkini (200–250 g)
- 3 evőkanál olívaolaj
- 200 ml kefir
- 100 ml 1,5%-os zsírtartalmú tej
- 2x tojás
- 50 g feta sajt (finomra reszelve)
- 50 g őrölt, hámozatlan mandula
- 240 g teljes kiőrlésű tönkölyfinomliszt
- 1 gerezd fokhagyma (áttörve)
- 1 teáskanál őrölt bazsalikom
- 2 teáskanál foszfátmentes sütőpor
- só