Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.
Egy lábasban melegítsük fel a napraforgóolajat, és adjuk hozzá a finomra aprított hagymát. A hagymát folyamatos kevergetés mellett süssük alacsony lángon kb. 5 percig.
A serpenyőhöz adjuk a durvára reszelt cukkinit, a tamarit, a curryt, a chilit, a gyömbért, a paradicsompürét, a finomra aprított vagy reszelt fokhagymát, és 2 teáskanál sót. A keveréket pároljuk 30 percig alacsony lángon.
A kész krémet osszuk el üvegekbe, és sterilizáljuk 15 percig 85 °C-on.
Tipp
Ha nem szeretnék befőzni a krémet, elég teljesen kihűlve tiszta üvegekbe tölteni, és hűtőben tárolni. Hűtőben kb. 1–2 hétig eláll.
Megosztás:
Itt vannak a Mandimu tavaszi gondoskodó hetek! 🌸
A tavasz jó alkalom, hogy új energiát adj a testednek és gondoskodj róla. Indul a 30%-os akció minden étrendkiegészítőre. Használd ki 🤗
