A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Csicseriborsós falafel
Hozzáadás a kedvencekhez

Csicseriborsós falafel

40 min 25 min Könnyű 1 adag

Szereti az arab ételeket? Hogyan is ne tenné, ha egyszerűen elkészíthetőek. Mint a mi csicseriborsó falafel konzervünk. Nem kell megvárnia, amíg a csicseriborsó megduzzad, így már ma élvezheti ezt a finomságot. Több hozzávalót találsz a kamrádban, így értékes időt takaríthatsz meg. A falafelt pedig metélőhagymás joghurtmártásba mártogathatja.

Elkészítés

  • 253 kcal
  • 9g fehérje
  • 10g zsír
  • 31g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Hevítse a sütőt 190 °C-ra, készítsen elő sütőtálat és bélelje ki sütőpapírral.

Valamennyi hozzávalót turmixolja finomra.

A keverékből gyúrjon golyókat és rakja a sütőtálba.

Süsse 20–25 percig 180–190 °C-on.