A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Csicseriborsó-fasírt tonhallal

Elkészítés

  • 163 kcal
  • 10g fehérje
  • 7g zsír
  • 12g szénhidrát

Elkészítés

Melegítse elő a sütőt 180 °C‑ra.

Az előfőzött csicseriborsót turmixolja össze, tegye egy tálba, majd alaposan keverje össze a többi hozzávalóval.

Bélelje ki a sütőlapot sütőpapírral. A keverékből formáljon 8 fasírtot, majd tegye őket a sütőlapra.

Ha felhasználta az összes masszát, tegye a sütőlapot az előmelegített sütőbe, majd süsse a fasírtokat 15‑20 percig 170‑180 °C‑on.

Ha megsült a fasírt, vegye ki a sütőből, majd tányérokra szétosztva tálalja.