A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Crumble, azaz morzsasüti rebarbarával és eperrel
Hozzáadás a kedvencekhez

Crumble, azaz morzsasüti rebarbarával és eperrel

50 min 40 min Könnyű 5 adag

Gazdagítsa étrendjét egyedülálló zöldséggel, amely valóban sosemlátott hatással van egészségére. Igen, a rebarbaráról van szó. Csípős íze és az eper édes íze rendkívül összeillenek. Higgye el: ez a ropogós csemege nem sokáig marad észrevétlenül!

Elkészítés

  • 353 kcal
  • 6g fehérje
  • 26g zsír
  • 25g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Hevítse a sütőt 170°C-ra.

Az epret és a rebarbarát mossa meg és tisztítsa meg, majd vágja kis kockákra. Ezután tegye egy tálba és keverje össze 4 evőkanál mézzel.

Vegyen elő sütőtálat (Ø 20cm), töltse bele a keveréket, majd az előmelegített sütőben süsse 170 °C-on 15 percig.

Amíg sül az epres rebarbara, készítse elő a morzsát. Keverje össze a diót, a zabpelyhet és 2 evőkanál mézet.

15 perc elteltével vegye ki a sütőtálat a sütőből, és hintse meg a tetejét az előkészíített morzsával, majd tegye vissza a sütőbe.

Süsse további 12-15 percig.

Tipp

Tálalja például joghurttal vagy tejföllel.