Van itt vegetáriánus? Nemcsak Önt várja mai receptünk, a csilis bab. Kóstolja meg a népszerű mexikói étel rokon változatát, amelyben hús helyett a hokkaido tök dominál.
Chilli sin carne
Elkészítés
- 242 kcal
- 9g fehérje
- 9g zsír
- 28g szénhidrát
Összetevők
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1x közepes fehér hagyma (apróra vágni)
- 1 teáskanál őrölt chili
- 1 teáskanál szárított oregánó
- 1 teáskanál kömény (kihagyható)
- 1 evőkanál paradicsompüré
- 200 g konzerves szeletelt paradicsom
- 240 g előfőzött csicseriborsó
- 200 ml víz
- 250 g tisztított, hámozatlan hokkaido tök (kockára vágva)
- 240 g előfőzött vörös vesebab (kiönteni)
- só
- bors