A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Chilipaprikás tonhalkörözött
Hozzáadás a kedvencekhez

Chilipaprikás tonhalkörözött

5 min 0 min Könnyű 4 adag

Van otthon a kamrában tonhal, és nem tudja, milyen finomságot készítsen belőle? Akkor szaladjon érte, és adjon esélyt a csilipaprikás tonhal pástétomnak. Már csak egy kis túró, olaj, és egy csipet fűszer kell hozzá, és kész!

Elkészítés

  • 154 kcal
  • 20g fehérje
  • 8g zsír
  • 2g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Szűrjék le a tonhalat, és egy tálkában keverjék össze a többi hozzávalóval.

Tipp

A körözöttet tálalhatják teljes kiőrlésű toastkenyérrel, buggyantott tojással és madársalátával.