Hozzáadás a kedvencekhez Chiamagos zöld smoothie 5 min 0 min Könnyű 1 adag Elkészítés 435 kcal 5g fehérje 25g zsír 40g szénhidrát Összetevők ½x közepes avokádó 1x közepes banán (kb. 100 g) ½ közepes méretű citrom leve 200 ml zabtej (más tejjel is felcserélhető) 1 teáskanál chiamag Elkészítés Valamennyi hozzávalót turmixolja össze, töltse pohárba, és máris fogyasztható. Megosztás:
