Menjen reggel futni az erdőbe, és előző nap készítse el finom és energiadús reggelijét. Köszöntse az új napot diós-banános chia pudinggal. Nem kell emiatt korábban kelnie és a tűzhely mellett kevergetnie. Elég a hozzávalókat jól összekeverni, és éjszakára betenni a hűtőbe. Aztán már csak várni kell a következő napot.
