Céklás energy golyók

Elkészítés

  • 101 kcal
  • 2g fehérje
  • 8g zsír
  • 7g szénhidrát

Elkészítés

A datolyát forrázd le forró vízzel, és tedd félre 5 percre. Ezután öntsd le a vizet, a megpuhult datolyát késsel durván aprítsd fel, és egy tálban keverd össze az őrölt mandulával, dióval, kókuszreszelékkel és céklás pürével.

A kész masszát tedd 10 percre a hűtőbe.

A lehűtött masszából tenyereddel formálj kb. 12 egyforma méretű golyót, hagyd a golyókat még néhány percig a hűtőben pihenni, majd tálald.

Tipp

TIPP: A golyókat megforgathatod kakaóban vagy például őrölt diók keverékében.

*A céklás pürét előfőzött cékla leturmixolásával készítheted el.