Cékla carpaccio

Elkészítés

  • 73 kcal
  • 3g fehérje
  • 4g zsír
  • 7g szénhidrát

Elkészítés

Az előfőzött céklát vágja a lehető legvékonyabb szeletekre (használhat mandolint is).

Ezután egy tálban keverje össze az olívaolajat az ume ecettel, a kész öntettel forgassa össze a céklaszeleteket, és terítse el őket egy tányéron.

Most melegítsen fel szárazon egy tapadásmentes serpenyőt, szórja bele a napraforgómagot, és közepes lángon kb. 2 percig pirítsa – a magoknak csak enyhén meg kell aranyszínűedniük.

A megpirított magokkal szórja meg a tányéron lévő céklát, és a tetejére adjon néhány levél rukolát.

A kész carpacciót ízlés szerint borsozza meg, és tálalja.