A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Avokádós toast tojással és chilipaprikával

Elkészítés

  • 259 kcal
  • 12g fehérje
  • 13g zsír
  • 20g szénhidrát

Elkészítés

Egy kis lábaskába töltsenek vizet, majd tegyék bele a tojást.

Forralják fel a vizet, majd főzzék a tojást tíz percig.

Amíg fő a tojás, a teljes kiőrlésű kenyeret pirítsák meg a toastsütőben (kb. 3 perc).

Az avokádót vágják szeletekre és rakják szét a kenyéren.

Ha megfőtt a tojás, öblítsék le bő vízzel, majd hámozzák meg, vágják szeletekre és tegyék a toast tetejére.

Végül hintsék meg chilipaprikával és tálalják.