Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.
Forrázza le vízzel a datolyát, majd 5 percig hagyja állni.
Öntse le a datolyáról a vizet, és a megpuhult gyümölcsöt tegye a turmixba a mandulával, a sárgabarackkal, a kókuszolajjal és a fahéjjal együtt, és turmixolja őket homogén krémmé.
Ha túl kemény lenne, öntsön hozzá kb. 50 ml vizet és turmixolja tovább. Tegye bele a kókuszreszeléket is, és kissé keverje át.
A kész masszát tegye egy ív sütőpapír egyik felére, majd a másik felét hajtsa rá a masszára.
Így a nyújtófa nem ragad hozzá, és a massza vékonyra nyújtható.
A kinyújtott masszát tegye a hűtőbe és kb. 2 órás állás után vágja fel 10 szeletre.
Tipp
A szeleteket egyenként sütőpapírba csomagolhatja.
Megosztás:
Itt vannak a Mandimu tavaszi gondoskodó hetek! 🌸
A tavasz jó alkalom, hogy új energiát adj a testednek és gondoskodj róla. Indul a 30%-os akció minden étrendkiegészítőre. Használd ki 🤗