A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Ananász smoothie
Hozzáadás a kedvencekhez

Ananász smoothie

5 min 0 min Könnyű 1 adag

Hát erre mondjuk, hogy frissítő! A nyári ananász smoothie-val bizony nem sok minden ér fel. Elég 5 hozzávaló, egy turmixgép, és az üdítő kisvártatva az asztalon terem. A recept ráadásul laktózmentes, és csak friss alapanyagokból készül.

Elkészítés

  • 217 kcal
  • 3g fehérje
  • 1g zsír
  • 49g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Hámozza meg a narancsot és szedje cikkelyekre. Az ananászt hámozza meg és vágja nagyobb kockákra.

Valamennyi hozzávalót tegye a turmixgépbe és turmixolja finomra.

A kész smoothie-t öntse át poharakba, úgy tálalja.

A smoothie-t max. 2 napig tárolja hűtőben.

Tipp

Hogy a smoothie még üdítőbb legyen, dobjon a turmixba pár jégkockát is.