Hozzáadás a kedvencekhez Almás-körtés smoothie 5 min 0 min Könnyű 1 adag Elkészítés 215 kcal 2g fehérje 1g zsír 41g szénhidrát Összetevők 100 g bármilyen alma 100 g körte ½ teáskanál őrölt fahéj 1 teáskanál szentjánoskenyérpor 200 ml zabtej (alacsony zsírtartalmú tehéntejjel is helyettesíthető) Elkészítés Valamennyi hozzávalót turmixolja össze, a kész smoothie-t töltse pohárba, és máris iható. Hűtőben tárolva 2–3 napot is kibír. Megosztás:
