Uborkasaláta

Saláták és köretek

20 min

0 min

Könnyű

1 adag

Elkészítés

113 kcal 6 g fehérje 6 g zsír 10 g szénhidrát

Fehér joghurt, Kendermag, Fokhagyma, Uborka, Só, Bors

Keverje össze a joghurtot a kendermaggal, a fokhagymaporral, sóval és borssal.

Hámozza meg az uborkát, reszelje vékony szeletekre, majd öntse le róla a felesleges folyadékot.

A reszelt uborkát keverje össze az előkészített dresszinggel.

Hűtse le a salátát, úgy tálalja.

A salátát önmagában is tálalhatja, de köretként is, húshoz, például egy nyári grillezéshez.